Workshop Resiliência na Liderança
DURAÇÃO: 3H
Modalidade
Online
Preço Sócio
30.75 € IVA incluído
Preço Não Sócio
44.28 € IVA incluído
Apresentação
A AHRESP, em parceria com a By THF, promove o workshop de Resiliência na Liderança.
A By THF é a primeira empresa social em Portugal e tem um modelo de negócios inovador,sustentável e de elevado impacto social.
O desenvolvimento de competências no âmbito da inteligência emocional pode ajudar líderes (e colaboradores) a viver de forma mais plena relacionamentos interpessoais complexos, acomunicar com mais eficácia e igualmente na construção de relações mais fortes com as pessoas e equipas pelas quais são responsáveis.
Destinatários
Todas as pessoas que pretendam desenvolver competências no âmbito da inteligência emocional.
Objetivos
Prevenir o burnout através do desenvolvimento de um programa pessoal de prevenção.
Distinguir stress de burnout.
Elaborar um Plano Pessoal de Gestão de Stress.
Elaborar um Plano Pessoal de Gestão de Stress.
Programa
1. Enquadramento Teórico
1.Definição de Burnout
Fases no Desenvolvimento do Burnout
Sintomas, Causas e Consequências do Burnout
2. Instrumentos de Avaliação
Maslach Burnout Inventory (MBI)
Outros Instrumentos de Avaliação
3. Plano Pessoal de Gestão de Stress
Técnicas de Relaxamento
Gestão de Prioridades e Gestão Tempo
Exercício Físico, Tempos Livres, Hobbies, Alimentação
1.Definição de Burnout
Fases no Desenvolvimento do Burnout
Sintomas, Causas e Consequências do Burnout
2. Instrumentos de Avaliação
Maslach Burnout Inventory (MBI)
Outros Instrumentos de Avaliação
3. Plano Pessoal de Gestão de Stress
Técnicas de Relaxamento
Gestão de Prioridades e Gestão Tempo
Exercício Físico, Tempos Livres, Hobbies, Alimentação
Outras Informações
Habilitações literárias: (requisito obrigatório)
Escolaridade mínima: 1º ciclo do ensino básico (4º ano)
Preço Sócio
30.75 € IVA incluído
Preço Não Sócio
44.28 € IVA incluído
Testemunhos
Curso muito bem informativo e apresentado pela formadora Paula. Já possuia experiência no ramo de restaurantes, mas o curso me ajudou a expandir meus horizontes, entender mais sobre a área de atendimento e firmar a excelência no meu trabalho. Obrigado!
Eric Almeida,
Koppu
Eric Almeida,
Koppu
Eric Almeida
KOPPU RAMEN IZAKAYA - Empregado de mesa
Foi uma experiência fantástica .
Aprendi pontos muitos importantes que irei por em prática no dia a dia.
Obrigada a formadora Paula.
Aprendi pontos muitos importantes que irei por em prática no dia a dia.
Obrigada a formadora Paula.
Aliria Furtado
My Story Figueira